- Autor: kabaga
- Doba přípravy (min.): 50
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kroupy ječné | 500 |
| Olej olivový | 20 |
| Česnek | 50 |
| Okurky sterilované průměr | 500 |
| Paprika sterilovaná | 300 |
| Červená řepa sterilovaná | 300 |
Dochucovadla:
sůl, olivový olej, česnek
Energetická hodnota celkem: 9772 kJ
Bílkoviny (g): 67,
Tuky (g): 33,
Sacharidy (g): 434,
SAFA (g): 13,
Cukry (g): 43,
Vláknina (g): 84,
Sůl (g): 8
Energetická hodnota na 1 porci: 1222 kJ
Bílkoviny (g): 8.4, Tuky (g): 4.1, Sacharidy (g): 54.3, SAFA (g): 1.6, Cukry (g): 5.4, Vláknina (g): 10.5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Uvaříme krupky, promícháme s houbami a česnekem, dáme do vymazaného pokáčku a pečeme cca 40 minut. Obložíme sterilovanou okurkou, kapií a červenou řepou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
