- Autor: janulka555
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuskus celozrnný (v suchém stavu) | 60 |
| Rajčata | 100 |
| Paprika červená | 100 |
| Eidam 30% | 35 |
Dochucovadla:
sůl, bazalka, zeleninový bujón
Energetická hodnota celkem: 1465 kJ
Bílkoviny (g): 20,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 50,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
kuskus necháme 7 minut změknout ve vodě s polovinou kostky zeleninového bujónu. Mezitím nakrájíme rajče a papriku, orestujeme je na olivovém oleji, přidáme kuskus a necháme na pánvi chvíli restovat. Nakonec přidáme bazalku a strouhaný eidam
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
