- Autor: hlarakopa
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ovesné vločky jemné s vlákninou (Emco) | 60 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 200 |
Energetická hodnota celkem: 1226 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 41,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Ovesné vločky chvíli namočíme v mléce, potom vaříme do zhoustnutí. Přidáme ovoce, med, skořici
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
