TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuřecí prsa a brokolicové pyré

Zpět
  • Autor: msuchank
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 5850 kJ

Bílkoviny (g): 149, Tuky (g): 71, Sacharidy (g): 30 SAFA (g): 40 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 9

Energetická hodnota na 1 porci: 1463 kJ

Bílkoviny (g): 37.3, Tuky (g): 17.8, Sacharidy (g): 7.5 SAFA (g): 10 Cukry (g): 3.8 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 2.3

Postup přípravy

Na pánvi orestuji plátky prsou sůl, česnek, pepř. v mikrovlnce prohřeji brokolici přidám balkánský sýr , rozpustit a mixerem propasírovat na pyré.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři