- Autor: shipka45
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rajčata Cherry | 100 |
| Mrkev | 100 |
| Cuketa | 100 |
| Pór | 100 |
| Česnek | 30 |
| Cibule | 80 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 20 |
Dochucovadla:
soľ, rasca, majoránka, curry,
Energetická hodnota celkem: 1552 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 41,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 24,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 776 kJ
Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 20.5, SAFA (g): 1, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
na oleji posmažím na drobno pokrájanú cibuľu. Por, mrkvu a cuketu pokrájame na tenké hranolčeky, pridáme k osmaženej cibuľke, krátko osmažíme a podusime do polotvrda a nakoniec pridáme na pol-pokrájane cherry paradajky. Podávame s cestovinou, špeclami a navrch nastrúhame tofu syr.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
