- Autor: Mikulka35
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Těstoviny celozrnné semolinové (v suchém stavu) | 250 |
| Rajčata konzervovaná | 250 |
| Cibule | 20 |
| Eidam 30% | 100 |
| Lučina 70% | 100 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
| Kečup | 100 |
Energetická hodnota celkem: 6884 kJ
Bílkoviny (g): 71,
Tuky (g): 58,
Sacharidy (g): 208,
SAFA (g): 32,
Cukry (g): 34,
Vláknina (g): 23,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 1721 kJ
Bílkoviny (g): 17.8, Tuky (g): 14.5, Sacharidy (g): 52, SAFA (g): 8, Cukry (g): 8.5, Vláknina (g): 5.8, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
Na oleji osmahneme cibulku, přidáme rajčata a krátce podusíme. Do směsi přimícháme lučinu, kečup a nastrouhaný sýr. Vše krátce provažíme a vmícháme uvařené těstoviny. Dle chuti přisolíme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
