TOPlist


Kuřecí placičky podle Boba Harpera

  • Uživatelský recept
  • Autor: .lelinka.
  • Porce: 18.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Rýže parboiled (uvařená)360
Vejce celá průměr110
Cibulka jarní15
Česnek8
Cibule50
Kuřecí prsa bez kůže500

Energetická hodnota celkem: 4802 kJ

Bílkoviny (g): 141, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 102 SAFA (g): 6 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 267 kJ

Bílkoviny (g): 7.8, Tuky (g): 0.9, Sacharidy (g): 5.7 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 0.6 Vláknina (g): 0.2 Sůl (g): 0.2


Dochucovadla:

sůl, pepř,

Postup přípravy

Nakrájíme si kuřecí maso na malinké kousky a přidáme k nim veškeré ingredience kromě oleje. Promícháme a pečeme na pánvi s nepřilnavým povrchem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma