- Autor: Lenibear
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Těstoviny celozrnné semolinové (v suchém stavu) | 180 |
| Slunečnicová semínka | 10 |
| Rajčata konzervovaná | 480 |
| Cibule | 60 |
| Rukola | 70 |
| Tofu natural | 300 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 5 |
Dochucovadla:
---
Energetická hodnota celkem: 5229 kJ
Bílkoviny (g): 80,
Tuky (g): 32,
Sacharidy (g): 159,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 25,
Vláknina (g): 34,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 872 kJ
Bílkoviny (g): 13.3, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 26.5, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 4.2, Vláknina (g): 5.7, Sůl (g): 0.8
Postup přípravy
...
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
