TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Čínské nudle s tuňákem

Zpět
  • Autor: Lenka Kvi
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl,pepř.

Energetická hodnota celkem: 3912 kJ

Bílkoviny (g): 51, Tuky (g): 42, Sacharidy (g): 86 SAFA (g): 6 Cukry (g): 16 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 1956 kJ

Bílkoviny (g): 25.5, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 43 SAFA (g): 3 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 2

Postup přípravy

Na trošce oleje osmahneme cibulku a přidáne zeleninu.Po prohřátí přidáme tuňáka a nakonec scezené uvařené čínské nudle.Vše osolíme a dle chuti okořeníme.

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

11. 02. 2017 11:18
to bude rychlá a chutná véča
23. 11. 2014 21:39
Jednoduchý a rychlý recept na dobré jídlo.

Naši partneři