TOPlist


Čínské nudle s tuňákem

  • Uživatelský recept
  • Autor: Lenka Kvi
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule80
Zeleninová směs lečo mražené350
Tuňák v oleji185
čínské nudle100

Energetická hodnota celkem: 3912 kJ

Bílkoviny (g): 51, Tuky (g): 42, Sacharidy (g): 86 SAFA (g): 6 Cukry (g): 16 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 1956 kJ

Bílkoviny (g): 25.5, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 43 SAFA (g): 3 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 2


Dochucovadla:

Sůl,pepř.

Postup přípravy

Na trošce oleje osmahneme cibulku a přidáne zeleninu.Po prohřátí přidáme tuňáka a nakonec scezené uvařené čínské nudle.Vše osolíme a dle chuti okořeníme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

11. 02. 2017 11:18

stastnababetka

to bude rychlá a chutná véča

23. 11. 2014 21:39

Bozulka

Jednoduchý a rychlý recept na dobré jídlo.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma