TOPlist


kuřecí prsa se zeleninou

  • Uživatelský recept
  • Autor: flyingjoy
  • Porce: 8.00
  • Doba přípravy (min.): 25

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Smetana na vaření 12%200
Omáčka na těstoviny parmezán&bylinky Vitana (hotový pokrm)40
Voda, minerální vody bez příchutě250
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)10
Zeleninová směs hrášek + mrkev350
Kuřecí prsa bez kůže880

Energetická hodnota celkem: 6170 kJ

Bílkoviny (g): 220, Tuky (g): 44, Sacharidy (g): 43 SAFA (g): 22 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 771 kJ

Bílkoviny (g): 27.5, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 5.4 SAFA (g): 2.8 Cukry (g): 3.1 Vláknina (g): 2.3 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky, orestujeme a přidáme k nim mraženou směs hrášek s mrkví. Povaříme omáčku dle návodu a přidáme k masu. Podáváme s rýží

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma