TOPlist


Cuketovo-polentové placičky

  • Uživatelský recept
  • Autor: marbell1
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej olivový20
Sójový nápoj Zajíc (hotový nápoj)100
Rukola100
Rajčata Cherry200
Polenta (v suchém stavu)300
Vejce celá průměr55
Brambory (syrové)250
Cuketa250

Energetická hodnota celkem: 7183 kJ

Bílkoviny (g): 42, Tuky (g): 33, Sacharidy (g): 306 SAFA (g): 7 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1796 kJ

Bílkoviny (g): 10.5, Tuky (g): 8.3, Sacharidy (g): 76.5 SAFA (g): 1.8 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 0.8


Dochucovadla:

sůl, pepř, majoránka, česnek

Postup přípravy

Cuketu a brambory nastrouháme. Přidáme k nim sojovou alternativu k mléku (smetaně), vejce, polentu, sůl, pepř, česnek, majoránku. Těsto promícháme a necháme odpočinout. Z bramborákové směsi vytvarujeme placičky, které na mírném ohni osmahneme z každé strany 3 až 4 minuty. Rajčata nakrájíme a smícháme s rukolou. Zakápneme olejem, osolíme a opepříme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma