TOPlist


Kuře s grilovacím kořením Arabica a rajčaty

  • Uživatelský recept
  • Autor: Zilla
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže375
Rajčata 200
Cibule200
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)10

Energetická hodnota celkem: 2524 kJ

Bílkoviny (g): 90, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 28 SAFA (g): 3 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1262 kJ

Bílkoviny (g): 45, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 14 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 8.5 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

Grilovací koření s kávou Arabica.

Postup přípravy

Nakrájíme kuřecí prsa na kousky,ssmícháme s olejem a kořením a necháme uležet. Poté orestujeme spolu s nakrájenou cibulí a až je maso téměř hotové, přidáme nakrájená rajčata, v jejjichž šťávě se maso dodusí. Necháme Prohřát, až rajčata změknou a podáváme s rýží.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma