- Autor: Lenibear
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Špenát | 100 |
| tofu s bazalkou | 200 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
| Cibule | 140 |
| Niva 50% | 50 |
| cottage | 200 |
Dochucovadla:
---
Energetická hodnota celkem: 3901 kJ
Bílkoviny (g): 72,
Tuky (g): 58,
Sacharidy (g): 31,
SAFA (g): 18,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 975 kJ
Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 14.5, Sacharidy (g): 7.8, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 4.8, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 1
Postup přípravy
....
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
