TOPlist


Kuřecí prsa na cuketé

  • Uživatelský recept
  • Autor: vemaka
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže240
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)20
Cuketa300
Paprika zelená200
Brambory zimní200

Energetická hodnota celkem: 2854 kJ

Bílkoviny (g): 64, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 53 SAFA (g): 3 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1427 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 26.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

sůl,pepř,bylinky

Postup přípravy

Na pánvi rozpálíme 20g oleje,a opečeme 240g kuřecích prsou.Osolíme ,opepříme.Přidáme 200g paprik zelených,300 g cukety na kostičky,bylinky.Prudce opékáme a přidáme 200 g vařených brambor.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma