- Autor: mosem
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
Energetická hodnota celkem: 2054 kJ
Bílkoviny (g): 16,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 79,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 61,
Vláknina (g): 22,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 514 kJ
Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 3.3, Sacharidy (g): 19.8, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 15.3, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Chřest oloupáme a povaříme v osolené vodě. Po uvaření jej zchladíme v ledové vodě. Smícháme jej s nakrájenými jahodami a rukolou. Na talířku pokapeme dresinkem a který si připravíme smícháním limetkové šťávy, olivového oleje a medu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
