Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Špenátový quiche

Autor: EvicaZA
Doba přípravy (min.): 45
Uživatelský recept
Porce: 8.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Madeland uzený 44%	100
Těsto listové	170
Vejce celá průměr	55
Špenát se smetanou mražený	450
Smetana ke šlehání 33%	100
Šunka vepřová výběrová	100

Dochucovadla:

soľ, korenie

Energetická hodnota celkem: 7109 kJ

Bílkoviny (g): 68, Tuky (g): 123, Sacharidy (g): 79, SAFA (g): 75, Cukry (g): 31, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 889 kJ

Bílkoviny (g): 8.5, Tuky (g): 15.4, Sacharidy (g): 9.9, SAFA (g): 9.4, Cukry (g): 3.9, Vláknina (g): 0.4, Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Fotografie

Mohlo by vás zajímat:

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 05. 2014 15:02

EvicaZA

Ak by ste si pripravovali tento recept, suroviny si mozete vymenit za smotanu nizkotucnu, spenat bez smotany, syr 30%. Ja som varila z toho, co mi este ostalo v chladnicke a spenat mi dnes rano kupil manzel - neriesi ci tam je alebo nieje smotana. Pri tomto recepte mi vyskocila safa na cervenu, dala som si na obed 2 kusky. Nemusi sa solit ani pridavat korenie, lebo syr bol dost slany. To len z mojho postrehu. Ale snad niekomu receptik posluzi ako inspiracia.