TOPlist


kuřecí (krůtí) závitky se šunkou a tvarůžkem

  • Uživatelský recept
  • Autor: marbell1
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže100
Cibulka jarní40
Šunka vepřová standardní25
Olomoucké tvarůžky 1%30

Energetická hodnota celkem: 754 kJ

Bílkoviny (g): 36, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 3 SAFA (g): 1 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

petržel, mletý pepř, sůl

Postup přípravy

plátek masa naklepeme osolíme, opepříme a posypeme na tenká půlkolečka nakrájeným pórkem (jarní cibulkou). Na pórek položíme tvarůžkovou tyčinku zabalenou do plátku šunky, posypeme nasekanou petrželkou, stočíme a pečlivě upevníme párátky nebo sešijeme. Vložíme do zapékací misky, podlijeme troškou vody a přikryté pečeme doměkka. Tvarůžky lze zaměnit za jiný nízkotučný sýr.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma