- Autor: DarinaP
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Hlíva ústřičná | 200 |
| Shmaky original | 200 |
| Olej olivový | 10 |
| Solamyl bramborový škrob | 5 |
Dochucovadla:
grilovací koření
Energetická hodnota celkem: 1180 kJ
Bílkoviny (g): 30,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 16,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 590 kJ
Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 8, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Šmakouna a hlívu nakrájíme, šmakouna osmahneme na oliv. oleji, přidáme hlívu, okořeníme, podlijeme trochou vody, dusíme do měkka. Solamyl rozmícháme v troše vody , přidáme a chvilku provaříme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
