- Autor: marbell1
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí stehno bez kůže | 300 |
| Kečup | 20 |
| Česnek | 12 |
| Cibule | 56 |
Dochucovadla:
sůl, grilovací koření
Energetická hodnota celkem: 1886 kJ
Bílkoviny (g): 61,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 13,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 943 kJ
Bílkoviny (g): 30.5, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 6.5, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
stehna stáhneme z kůže, omyjeme. V misce smícháme kečup, prolisovaný česnek, sůl, grilovací koření (nebo na kuře) a cibule. Vezmeme alobal, částí směsi ho potřeme, položíme na něj omytá stehna a potřeme je zbytkem směsi, pak zabalíme a pečeme v troubě cca 30 minut. česnek - 2 větší stroužky
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
