TOPlist


Čočkový salát

  • Uživatelský recept
  • Autor: Daniela1p
  • Porce: 100.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Čočka velkozrnná (uvařená)359
Sůl5
Olej olivový10
Ocet8
Cibule15
Celer bulva56
Mrkev56

Energetická hodnota celkem: 2385 kJ

Bílkoviny (g): 34, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 85 SAFA (g): 2 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 31 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 24 kJ

Bílkoviny (g): 0.3, Tuky (g): 0.1, Sacharidy (g): 0.9 SAFA (g): 0 Cukry (g): 0.1 Vláknina (g): 0.3 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, pepř, olivový olej, ocet

Postup přípravy

Uvaříme čočku a necháme vychladnout. Nastrouháme mrkev a celer, nakrájíme cibuli. Přidáme k čočce, osolíme, opepříme, zakapeme olivovým olejem a troškou octa.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma