TOPlist


Grilovaný šalátik s mladým hráškom

  • Uživatelský recept
  • Autor: keridwen1
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Petržel - nať5
Cuketa90
Cibulka jarní50
bazalka5
Olej palmojádrový, kokosový6
Salát hlávkový270
Hrášek200

Energetická hodnota celkem: 1193 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 36 SAFA (g): 6 Cukry (g): 22 Vláknina (g): 15 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 597 kJ

Bílkoviny (g): 8.5, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 18 SAFA (g): 3 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 7.5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Mladý hrášok sparíme vo vriacej vode. Cibuľku a cukinu nakrájame, urestujeme, pridáme hrášok a na štvrtky nakrájaný šalát Little Genim (balené po 2ks, Tesco, Billa). Zľahka urestujeme, dochutíme bilinkami a podávame s volským okom, ale vynikajúci je aj s čerstvým kozím syrom. Dobrú chuť!

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma