TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

maso s mrkví

Zpět
  • Autor: petas0
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, kari

Energetická hodnota celkem: 7035 kJ

Bílkoviny (g): 158, Tuky (g): 67, Sacharidy (g): 116 SAFA (g): 18 Cukry (g): 69 Vláknina (g): 33 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 879 kJ

Bílkoviny (g): 19.8, Tuky (g): 8.4, Sacharidy (g): 14.5 SAFA (g): 2.3 Cukry (g): 8.6 Vláknina (g): 4.1 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

do wok pánve nalejeme olej a rozhřejeme, přidáme na kostičky nakrájenou cibuli a necháme zeskovatět, přidáme nakrájené maso, přidáme koření podle chuti a orestujeme, přidáme na kolečka nakrájenou mrkev a podlejeme vodou a necháme dusit. mícháme a podle potřeby podléváme až je maso a mrkev měkká.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři