TOPlist


čočkový salát

  • Uživatelský recept
  • Autor: alena.knittlova
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cizrna sterilovaná20
Fazole bílé sterilované v mírně slaném nálevu20
Čočka velkozrnná (v suchém stavu)30
Paprika červená30
Cibulka jarní5
Activia bílá 0 %100

Energetická hodnota celkem: 896 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 34 SAFA (g): 0 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

čočku vařenou smíchat s paprikou, vejcem,jogurtem Cizrna sterilovaná 108 1 1 4 Delete Fazole bílé sterilované v mírně slaném nálevu 84 1 0 3 Delete Čočka velkozrnná (v suchém stavu) 438 8 0 17 Delete Paprika červená 39 0 0 2 Delete Cibulka jarní 7 0 0 0 Delete Activia bílá 0 % 220 6 0 7 Delete Základní množství je 100g/ml Celkem 896kJ 30% (16g) 4% (1g) 63% (33g) .

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma