- Autor: Martaspin
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 4 |
| Mleté maso na sekanou | 37 |
| Cuketa | 40 |
| Paprika bílá | 26 |
| Rajčata | 45 |
| Cibule | 5 |
| Eidam 30% | 12 |
| Těstoviny (v suchém stavu) | 25 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, oregáno. /je lepší čerstvé/
Energetická hodnota celkem: 1265 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 18,
Sacharidy (g): 22,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 3,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 158 kJ
Bílkoviny (g): 1.6, Tuky (g): 2.3, Sacharidy (g): 2.8, SAFA (g): 0.9, Cukry (g): 0.4, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
40 g oleje, 300 g mletého masa mix, 320 cukety, 360 g rajčete, 210 paprik, 100 g sýr 30%, 200 g těstovin z tvrzené pšenice. Na olej dát cibulku na to tom podusit mleté, přidat nakrájenou papriku,cuketu, rajčata. Uvařit těstoviny, přidat ke směsi.do které jsme dala sýr strouhaný. Dát zapéci /není nutné/
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
