TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Dušená kapusta s bramborami

Zpět
  • Autor: meteora
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, majoránka, kmín, česnek

Energetická hodnota celkem: 5260 kJ

Bílkoviny (g): 75, Tuky (g): 45, Sacharidy (g): 146 SAFA (g): 19 Cukry (g): 36 Vláknina (g): 23 Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 1753 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 48.7 SAFA (g): 6.3 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 7.7 Sůl (g): 2

Postup přípravy

Kapustu nasekáme, spaříme vodou a dáme vařit. Přidáme na kostičky nakrájené brambory a vaříme do změknutí brambor i kapusty. Mezi tím si na pánvi osmažíme cibuli spolu s na kostičky nakrájeným párkem a slaninou osmažíme na lžíci rostlinného oleje. Nakonec zaprášíme moukou - vznikne jíška, kterou přidáme do kapusty. Promícháme dochutíme solí, pepřem, česnekem, majoránkou, kmínem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři