- Autor: Kamik1983
- Uživatelský recept
- Porce: 42.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| karob | 20 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 280 |
| Rozinky | 80 |
| Mouka pšeničná hladká | 100 |
| Vločky ovesné | 150 |
| Bílek | 66 |
Energetická hodnota celkem: 5888 kJ
Bílkoviny (g): 51,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 256,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 83,
Vláknina (g): 19,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 140 kJ
Bílkoviny (g): 1.2, Tuky (g): 0.5, Sacharidy (g): 6.1, SAFA (g): 0.2, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Všechny suroviny smícháme dohromady. lžičkou vytváříme bochánky, které klademe na plech vyložený pečícím papírem. Kdo chce může přidat i mleté ořechy, čokoládu atd, ale postačí i takto. Peče se při 175 stupních, cca 10 min, poté jsou sušenky vláčné, pokud pečete déle jsou tvrdé.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
