TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

čočkové karboše

Zpět
  • Autor: jejda.jana
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

pepř, 1 čl soli, půl čl ml. kmínu, majoránka, česnek

Energetická hodnota celkem: 6501 kJ

Bílkoviny (g): 85, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 264 SAFA (g): 5 Cukry (g): 72 Vláknina (g): 25 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1625 kJ

Bílkoviny (g): 21.3, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 66 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 18 Vláknina (g): 6.3 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

čočku uvařit, vychladnout cibulku osmažit, mrkev nastrouhat najemno, 2 str. česneku, 2 vejce, 4pl celozr. mouky, 4pl strouhánky+ koření vše smíchat a udělat karboše, buď smažit, nebo péct v troubě

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři