TOPlist


Kuře plněné sýrem a bazalkou

  • Uživatelský recept
  • Autor: ircza
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže300
Olej palmojádrový, kokosový15
Tavený sýr 30 - 60% průměr60
Eidam 30%60
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)40
Rajčata 200

Energetická hodnota celkem: 3403 kJ

Bílkoviny (g): 100, Tuky (g): 40, Sacharidy (g): 12 SAFA (g): 29 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1702 kJ

Bílkoviny (g): 50, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 6 SAFA (g): 14.5 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 1.5


Dochucovadla:

sůl, pepř

Postup přípravy

Nastrouháme tvrdý sýr, natrháme bazalku, česnek utřeme se solí a přidáme tavený sýr a mléko. Vše smícháme dohromady. Na plátek masa položíme plátek šunky, sýrovo-bazalkovou náplň a zabalíme, maso zafixujeme pomocí párátek. Vložíme do zapékací mísy, potřeme olivovým olejem smíchaným se sušenou bazalkou, oreganem a pečeme v troubě. Rajčata nakrájíme na plátky, okořeníme a ke konci je naskládáme kolem masa do zapékací mísy.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

29. 11. 2015 06:17

Napište komentář...

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma