- Autor: jejda.jana
- Doba přípravy (min.): 35
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Sójové kostky, nudličky, plátky, granulát (Bona Vita) | 100 |
| Hrášek mražený | 150 |
| Zeleninová směs hrášek + mrkev | 100 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 15 |
| Rýže Basmati (v suchém stavu) | 250 |
Dochucovadla:
koření grilovací, kari, petrželka, i sojovka dle chuti
Energetická hodnota celkem: 6047 kJ
Bílkoviny (g): 79,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 231,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 40,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 2016 kJ
Bílkoviny (g): 26.3, Tuky (g): 6.7, Sacharidy (g): 77, SAFA (g): 1, Cukry (g): 8.7, Vláknina (g): 13.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
soj. maso uvážit s bujonem, mraženou zeleninu uvážit, pak oboje osmažit na pánvy s kořením, lze přidat cibuli, česnek kdo má jak rád
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
