Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zapečená brokolice s jogurtem

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Olej palmojádrový, kokosový	10
Sýr polootučný tvrdý 30% průměr	100
Jogurt bílý polotučný průměr	200
Vejce celá průměr	220
Brokolice	500
Zakysaná smetana Pilos	150

sůl, pepř

Bílkoviny (g): 81, Tuky (g): 76, Sacharidy (g): 48, SAFA (g): 32, Cukry (g): 37, Vláknina (g): 15, Sůl (g): 3

Bílkoviny (g): 40.5, Tuky (g): 38, Sacharidy (g): 24, SAFA (g): 16, Cukry (g): 18.5, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 1.5

Komentáře je možné psát až po přihlášení.