TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

krůtí prsa na žampionech

Zpět
  • Autor: petas0
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule100
Česnek20
Žampiony250
Krůtí prsa bez kůže330

Dochucovadla:

sůl, čerstvá bazalka (1 snítka)

Energetická hodnota celkem: 1848 kJ

Bílkoviny (g): 82, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 21 SAFA (g): 2 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 616 kJ

Bílkoviny (g): 27.3, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 7 SAFA (g): 0.7 Cukry (g): 3.7 Vláknina (g): 2.3 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Na pánvi na troše oleje necháme zeskovatět nadrobno nakrájenou cibuli, česnek a čerstvou bazelku. Přidáme na nudličky nakrájená krůtí prsa a orestujeme. Poté přidáme na krájené žempiony a podlejeme vodou, osolíme a necháme dusit. V případě potřeby ještě trochu podlejeme.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři