TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí prsa s lečem

Zpět
  • Autor: nachala
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl Pepř

Energetická hodnota celkem: 4947 kJ

Bílkoviny (g): 176, Tuky (g): 35, Sacharidy (g): 38 SAFA (g): 10 Cukry (g): 23 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 825 kJ

Bílkoviny (g): 29.3, Tuky (g): 5.8, Sacharidy (g): 6.3 SAFA (g): 1.7 Cukry (g): 3.8 Vláknina (g): 1.5 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Kuřecí prsa nakrájíme na kousky opečeme na 2 lžících olivového oleje. Pak přidáme na jemno nakrájenou cibuli a opět opékáme. Pak přidáme trochu vody a dusíme maso do změknutí. Po změknutí masa přidáme papriky, rajčata a cilli papričky vše na drobno nakrájené. Okořeníme dle chuti. Na zahuštění použijeme vejce Jako příloha brambory

Fotografie

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři