- Autor: jejda.jana
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Brokolice | 600 |
Paprika žlutá | 150 |
Ředkvičky | 150 |
Rajčata | 200 |
Zottarella Light | 125 |
Parmezán 25% | 50 |
Dochucovadla:
česnek, trošku bio vegety z DM
Energetická hodnota celkem: 2875 kJ
Bílkoviny (g): 65,
Tuky (g): 24,
Sacharidy (g): 53,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 32,
Vláknina (g): 23,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 479 kJ
Bílkoviny (g): 10.8, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 8.8, SAFA (g): 2.7, Cukry (g): 5.3, Vláknina (g): 3.8, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
zelenina se nakrájí brokolice předem trochu povaří, parmezán to ovoní, jinak podle chuti
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.