TOPlist


Makovec

  • Uživatelský recept
  • Autor: hrdlika1
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)15
Mrkev300
Banány100
Mák50
Vejce celá průměr165

Energetická hodnota celkem: 3573 kJ

Bílkoviny (g): 35, Tuky (g): 51, Sacharidy (g): 66 SAFA (g): 10 Cukry (g): 39 Vláknina (g): 22 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 893 kJ

Bílkoviny (g): 8.8, Tuky (g): 12.8, Sacharidy (g): 16.5 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 9.8 Vláknina (g): 5.5 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

banan rozmackat, mrkev nastrouhat na pyre. Vsechny suroviny smichat a upect na 175st.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma