TOPlist


Makovec Ája

  • Uživatelský recept
  • Autor: jaimelechocolat
  • Porce: 8.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Hrušky100
Švestky sušené30
Stevia10
Mléko kefírové 1,5 % tuku300
Sezamová semínka30
Kokos50
Mák60
Mouka rýžová80

Energetická hodnota celkem: 5122 kJ

Bílkoviny (g): 36, Tuky (g): 62, Sacharidy (g): 125 SAFA (g): 25 Cukry (g): 42 Vláknina (g): 27 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 640 kJ

Bílkoviny (g): 4.5, Tuky (g): 7.8, Sacharidy (g): 15.6 SAFA (g): 3.1 Cukry (g): 5.3 Vláknina (g): 3.4 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Mák, sezam, kokos rozmixovat s kefírem, přidat zbytek ingrediencí.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma