TOPlist


Kuřecí prsa na česneku

  • Uživatelský recept
  • Autor: nachala
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 35

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže421
Česnek33
Cibule76
Olej olivový17
Solamyl bramborový škrob10

Energetická hodnota celkem: 2841 kJ

Bílkoviny (g): 98, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 22 SAFA (g): 5 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 710 kJ

Bílkoviny (g): 24.5, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 5.5 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 0.5 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

sůl, pepř, česnek

Postup přípravy

Nakrájené a okořeněné kuřecí prsa na kostky dáme do kastrolu s osmaženou cibulkou na olivovým oleji. Orestujeme a přilijeme vodu, vaříme a ke konci přidáme česnek. Když je hotovo zahustíme solamylem. Příloha brambor se špenátem

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma