TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Dýňové kari s kuřecím masem

Zpět
  • Autor: Ludvikova
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

curry pasta, sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 8327 kJ

Bílkoviny (g): 156, Tuky (g): 138, Sacharidy (g): 80 SAFA (g): 104 Cukry (g): 57 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 2082 kJ

Bílkoviny (g): 39, Tuky (g): 34.5, Sacharidy (g): 20 SAFA (g): 26 Cukry (g): 14.3 Vláknina (g): 3.3 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Orestujeme cibuli na oleji, přidáme nakrájené kuřecí maso. K orestovanému masu přidáme na kostky nakrájené hokaido. Okořeníme curry pastou( popřípadě kořením kari), opepříme, osolíme a podlité zeleniovým vývarem( popř. vodou) dusíme do měkka. Nakonec přidáme kokosové mléko. používám kokosové mléko kde 100 ml má 760 Kj

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři