TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Rybí filet se zeleninou

Zpět
  • Autor: atina22
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

vegeta, 10 g másla

Energetická hodnota celkem: 1680 kJ

Bílkoviny (g): 67, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 23 SAFA (g): 1 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 6

Postup přípravy

350 g rybích filetů dusíme na 10 g másla. Podléváme vodou. Přidáme 200 g mražené zeleniny(mrkev,hrášek,kukuřice). Ochutíme grilovacím kořením, nebo vegetou. Dusíme do měkka. Bez přílohy

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři