TOPlist


Kuře chilli con carne

  • Uživatelský recept
  • Autor: nachala
  • Porce: 8.00
  • Doba přípravy (min.): 35

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže492
Cibule53
Olej olivový16
Papričky chilli8
Fazole červené v chilli omáčce (Bonduelle)820

Energetická hodnota celkem: 6020 kJ

Bílkoviny (g): 155, Tuky (g): 46, Sacharidy (g): 104 SAFA (g): 7 Cukry (g): 33 Vláknina (g): 51 Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 753 kJ

Bílkoviny (g): 19.4, Tuky (g): 5.8, Sacharidy (g): 13 SAFA (g): 0.9 Cukry (g): 4.1 Vláknina (g): 6.4 Sůl (g): 0.8


Dochucovadla:

sůl, pepř

Postup přípravy

Kuřecí maso nakrájíme na kostky, dáme na lehce opraženou a na drobno nakrájenou cibuli a restujeme., přidáme papričky chilli a na konec 1-2 plechovky fazole bílé v chilli omáčce. Provaříme a je hotovo

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma