- Autor: macii22
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 48 |
| Máslo arašídové | 10 |
| Kypřící prášek do pečiva | 2 |
| Javorový sirup | 7 |
| Vanilkový protein | 15 |
| Lindt Excellence 70 % | 5 |
Energetická hodnota celkem: 1250 kJ
Bílkoviny (g): 23,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 38,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 625 kJ
Bílkoviny (g): 11.5, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 19, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Všechny ingredience smíchat, dát na pečící papír a na dvě minuty do mikrovlnky
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
