TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kapří filety a bramborem

Zpět
  • Autor: cisarova
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

červená paprika, chilly paprika, sůl, kmín

Energetická hodnota celkem: 2181 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 29, Sacharidy (g): 31 SAFA (g): 5 Cukry (g): 1 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Filety z kapra osolíme a obalíme v hladké mouce , kterou jsme smíchali s červenou sladkou paprikou a chilly paprikou ( může být hrubě mletá i se semínky) a trochou celého kmínu. Smažíme na řepkovém oleji do zlatova. Na filetu se vytvoří křupavá krutička. Podáváme s vařenými brambory.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři