TOPlist


celerovo-mrkvové karbanátky

  • Uživatelský recept
  • Autor: Lidus83
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Šunka kuřecí prsní výběrová50
Eidam 30%30
Vejce celá průměr55
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)15
Česnek15
Cibule60
Ovesné vločky jemné100
Mrkev65
Celer bulva135

Energetická hodnota celkem: 3412 kJ

Bílkoviny (g): 41, Tuky (g): 33, Sacharidy (g): 88 SAFA (g): 8 Cukry (g): 35 Vláknina (g): 16 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 853 kJ

Bílkoviny (g): 10.3, Tuky (g): 8.3, Sacharidy (g): 22 SAFA (g): 2 Cukry (g): 8.8 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

sůl pepř vegeta koření mleta masa ...

Postup přípravy

cibuli,česnek nastrouhany celer a mrkev orestujeme na troše oleje.Podlijeme trochou vody a podusíme do měkka.přisime ovesné vločky(můžou byt předem namočene ve vodě).přidáme vajíčko nastrouhaný eidam a šunku.osolíme opepříme dochutíme dle vlastní chuti-vegeta koření do mletých mas....plech vyložíme pečícím papírem potřeme olejem a rozložíme placičky a upečeme do zlatova.podávame s bramborem a salatem .

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma