TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

brokolicový salát

Zpět
  • Autor: RadusAtd
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, cukr

Energetická hodnota celkem: 1700 kJ

Bílkoviny (g): 12, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 45 SAFA (g): 3 Cukry (g): 31 Vláknina (g): 16 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 425 kJ

Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 11.3 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 7.8 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Papriku nakrájíme na kostičky, květák a brokolici na malé růžičky. pórek rozdělíme na 4 díly a nakrájíme na plátky. Promícháme a vytvoříme zálivku. Zálivka: Smícháme olej, citron, cukr a sůl, důkladně promícháme, nalijeme na salát. Pozn.: V tomto receptu byla použita červená paprika, ale můžete ji nahradit jinou.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři