- Autor: disinka
- Doba přípravy (min.): 45
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Krůtí prsa bez kůže | 280 |
| Paprika červená | 250 |
| Žampiony | 120 |
| Okurka salátová | 120 |
| Kukuřice mražená | 30 |
| Brokolice mražená | 50 |
| Fazolové lusky mražené | 40 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,červená paprika,čína
Energetická hodnota celkem: 1885 kJ
Bílkoviny (g): 73,
Tuky (g): 3,
Sacharidy (g): 31,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 628 kJ
Bílkoviny (g): 24.3, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 10.3, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 5.7, Vláknina (g): 3.7, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Omyté maso nasolíme a opepříme.Opečeme do zlatova na 50g másla.Zeleninu omyjeme,pokrájíme a na 50g másla a cibulce osmažíme,přidáme houby a podlijeme vodou,Dusíme 15 minut,přidáme sůl,pepř a červenou sladkou paprikou.Potom přidáme maso a asi 5min. dusíme.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
