- Autor: mirosgross
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 12.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Strouhanka | 200 |
| Mouka pšeničná bílá | 100 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Květák | 400 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, majoránka, granulovaný česnek
Energetická hodnota celkem: 5441 kJ
Bílkoviny (g): 44,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 250,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 23,
Vláknina (g): 24,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 453 kJ
Bílkoviny (g): 3.7, Tuky (g): 1.2, Sacharidy (g): 20.8, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 1.9, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Uvařený květák rozmačkáme a smícháme se všemi surovinami. Rozdělíme na cca 12 dílů, z těch tvarujeme placky asi 1 cm vysoké a pečeme na plechu s trochou oleje. Mouku a strouhanku přidáme podle rozvařenosti květáku.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
