- Autor: zmojzis
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 50 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 60 |
| Paprika zelená | 30 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 4 |
| Rýže jasmínová (v suchém stavu) | 80 |
| Paprika žlutá | 55 |
| Sójová omáčka | 5 |
Dochucovadla:
sojová omáčka , koření čína , pepř
Energetická hodnota celkem: 1809 kJ
Bílkoviny (g): 21,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 74,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 905 kJ
Bílkoviny (g): 10.5, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 37, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
uvaříme rýži , na pánvy rozpálíme olej , nakrájíme cibuly , papriky a vložíme maso na krájené na kousky , dusíme 15 min
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
