- Autor: Madlame
- Doba přípravy (min.): 10
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Zelí čínské | 900 |
| Ředkvičky | 200 |
| Olej meruňkový | 10 |
| Majonéza light (Hellmann´s) | 15 |
| Olej palmojádrový, kokosový | 15 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 360 |
Dochucovadla:
pepř, sůl, kari,
Energetická hodnota celkem: 3195 kJ
Bílkoviny (g): 94,
Tuky (g): 32,
Sacharidy (g): 25,
SAFA (g): 20,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1065 kJ
Bílkoviny (g): 31.3, Tuky (g): 10.7, Sacharidy (g): 8.3, SAFA (g): 6.7, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 3.7, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
nakrájíme nadrobno čínské zelí, ředkvičky, opepříme, přidáme lžíci merunkového olivového) oleje, lžíci majonézy a promícháme, nakonec ugrilujeme kuřecí prsa a přidáme k salátu
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
