TOPlist


Cizrna se zeleninou

  • Uživatelský recept
  • Autor: Honzka
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule šalotka50
Rajčata Cherry150
Mrkev50
cizrna vařená150

Energetická hodnota celkem: 1369 kJ

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 59 SAFA (g): 0 Cukry (g): 23 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

Tahini omáčka, kurkuma, sůl, pepř, citronová šťáva.

Postup přípravy

Cibulku lehce osmažím, přdám uvařenou cizrnu a lehce pražím. Přidám rajčata, mrkev, sůl, pepř, kurkumu, tahini omáčku a trochu citronové šťávy a dusím.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma