TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Cizrna se zeleninou

Zpět
  • Autor: Honzka
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule šalotka50
Rajčata Cherry150
Mrkev50
cizrna vařená150

Dochucovadla:

Tahini omáčka, kurkuma, sůl, pepř, citronová šťáva.

Energetická hodnota celkem: 1369 kJ

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 59 SAFA (g): 0 Cukry (g): 23 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Cibulku lehce osmažím, přdám uvařenou cizrnu a lehce pražím. Přidám rajčata, mrkev, sůl, pepř, kurkumu, tahini omáčku a trochu citronové šťávy a dusím.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři