- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kedlubna | 800 |
| Hrášek | 100 |
| Kukuřice cukrová | 100 |
| Mrkev | 100 |
| Paprika červená | 100 |
| Sýr tučný tvrdý 45% průměr | 100 |
| Šunka od kosti | 100 |
| Vejce celá průměr | 55 |
Dochucovadla:
sůl,pepř, čerstvé bylinky podle chuti
Energetická hodnota celkem: 4426 kJ
Bílkoviny (g): 77,
Tuky (g): 44,
Sacharidy (g): 90,
SAFA (g): 25,
Cukry (g): 53,
Vláknina (g): 46,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 1107 kJ
Bílkoviny (g): 19.3, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 22.5, SAFA (g): 6.3, Cukry (g): 13.3, Vláknina (g): 11.5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Vydlabané kedlubny naplníme směsí ze zeleniny, sýra a šunky. Lze vmíchat i celé vejce, pak upečeme v pekáčku lehce vymazaném olejem. Vydlabanou hmotu kedlubny použijeme buď do směsi nebo do polévky. Sýr a šunku nastrouháme na hrubém struhadle, stejně tak jako mrkev , smícháme i ostatní zeleninu se sýrem a šunkou dochutíme a přidáme přidáme, pokud chceme, syrové vejce.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
