TOPlist


těstoviny s krabími tyčinkami

  • Uživatelský recept
  • Autor: Lidus83
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Petržel - nať15
Surimi tyčinky s krabí příchutí125
Česnek15
Smetana na vaření 10%100
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)10
Těstoviny celozrnné semolinové (v suchém stavu)100

Energetická hodnota celkem: 3051 kJ

Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 97 SAFA (g): 10 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1526 kJ

Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 13.5, Sacharidy (g): 48.5 SAFA (g): 5 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 1

Postup přípravy

na oleji osmahnemetenké plátky česneku a trochu petrželky.Přidáme na kousky nakrájene krabí tyčky osolíme opepříme zalijeme smetanou a povaříme za staleho míchání.hotovou omáčku promícháme s uvařenýma těstovinama a zbytkem nasekane petrželky

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma